肉離れしたら？ まずは正しい応急処置と病院での治療法
2026年1月22日
スポーツ中に起こることの多い肉離れ。
放置すると痛みや腫れが悪化してしまうため、万が一起こった場合は、早めの応急処置と受診が…[read more]
「ブチッ」その痛み、肉離れかも？ 原因と症状、ふくらはぎ・太ももなど好発部位まとめ
2026年1月13日
スポーツ中や仕事中に筋肉から「ブチッ」とした感覚や音がしたり、その後痛みや腫れが出た場合、肉離れを起こしている可能性があります…[read more]
突き指がなかなか治らない… 実は骨折や靱帯損傷かもしれません
2025年12月22日
突き指をした後、しばらく経っても痛みが引かない、腫れが治らないと感じている方もいるでしょう。
突き指は軽いケガと捉えがち…[read more]
突き指かも？ 指の痛みや腫れがあるときの応急処置・受診の判断基準
2025年12月10日
スポーツ中によく見られるケガの1つが「突き指」です。
痛みが出ても自身で行う処置のみだけで済まされがちな突き指ですが、大きな…[read more]
スポーツで膝が痛い部活動生へ！ ジャンパー膝の治し方と自宅ケアのポイント
2025年11月20日
膝をよく使う部活動に所属していると、ジャンパー膝になる場合があります。
ジャンパー膝では、痛みによりスポーツのパフォーマンス…[read more]