捻挫が湿布だけで治るという誤解を解消し、靭帯を守る正しい治療へ
2026年10月17日
歩けるからと湿布で済ませていませんか？足首の腫れと靭帯の傷について
段差で足首をひねり、湿布を貼って立ち仕事や送迎を続けていると、夕…[read more]
羽島の保護者へ｜試合を休む？サッカーの足首と野球の肘のけが
2026年10月11日
週末の試合を前に、足首の腫れと肘の違和感をどう見るか
サッカーで足首をひねった長男は歩けるものの、腫れが引かない。次男は普段は平気な…[read more]
前十字靭帯損傷、手術か保存療法か？仕事とフットサルへの復帰時期
2026年10月2日
職場に伝える休みの期間と、週末の運動をどう両立させるか
「職場にはどのくらい休むと伝えればいいのか」。前十字靭帯損傷と診断された働き…[read more]