野球で肘を痛めると手術が必要になることも 野球肘（離断性骨軟骨炎）の治療・ストレッチ法
2025年5月22日
野球肘（離断性骨軟骨炎）では、関節の状態によって手術が必要になる場合もあります。
どのような手術を行うのか、治療後どのくらい…[read more]
野球で肘が痛くなる「野球肘」放っておくとリスクが高い離断性骨軟骨炎とは
2025年5月12日
野球をしている方の中には、肘の痛みを感じており、心配になっている方もいるのではないでしょうか？
ボールを投げる動作（投球動作…[read more]
リハビリの運動療法とは？物理療法との違い
2025年4月21日
整形外科のリハビリで「運動療法」を実施する場合があります。
この記事では、整形外科のリハビリで受けられる運動療法を解説し…[read more]
リハビリの物理療法とは？なにするの？どんな種類がある？
2025年4月10日
リハビリテーション治療の一種に「物理療法」があります。
痛みがある方や、筋肉のコリがある方は、物理療法を受けることで改善が期…[read more]
「スマホ腱鞘炎」の治し方・対処法 予防法についても解説！
2025年3月24日
スマホの使いすぎで指や手首に痛みが走る「スマホ腱鞘炎」。
前回のブログでは、スマホ腱鞘炎の症状や病態、原因などを解説しました…[read more]
「スマホ腱鞘炎」とは｜小指？人差し指？どこが痛くなる？
2025年3月10日
「スマホを使うと手首が痛い……」
「スマホを持つ側の指を動かしにくい……」
このような症状がある方は「スマホ腱鞘炎」になっ…[read more]
四十肩・五十肩って自然に治る？ 自然治癒するまでの期間は？
2025年2月20日
「四十肩や五十肩は自然に治る」というイメージをお持ちの方もいることでしょう。
肩の痛みは自然に治る場合もありますが、適切に治…[read more]
ストレートネック（スマホ首）の治し方・ストレッチ方法
2025年2月10日
スマホやパソコンの使いすぎからストレートネックになる方は珍しくありません。
首の痛みや頭痛、めまいなどが出現している方は、ス…[read more]
ストレートネック（スマホ首）とは？ 症状や原因【セルフチェック付】
2025年1月27日
スマホやパソコンが当たり前に使用される現代では「ストレートネック」「スマホ首」に悩まされる方が増えています。
現代病のひとつ…[read more]
頚椎椎間板ヘルニア（首ヘルニア）になると仕事はできない？休む期間が必要？
2025年1月14日
首の痛みや肩こり、手のしびれなどが出現する「頚椎椎間板ヘルニア」は、悪化すると日常生活に影響が出てしまう病気です。
痛みやし…[read more]