スポーツで膝が痛い部活動生へ！ ジャンパー膝の治し方と自宅ケアのポイント
2025年11月20日
膝をよく使う部活動に所属していると、ジャンパー膝になる場合があります。
ジャンパー膝では、痛みによりスポーツのパフォーマンス…[read more]
部活やスポーツで膝が痛い？ ジャンパー膝の原因と症状とは
2025年11月11日
部活やスポーツクラブに所属している子どもは、膝の痛みが出る「ジャンパー膝」を発症することがあります。
成長期の運動にはよくあ…[read more]
すねの痛み、どっち？ シンスプリントと疲労骨折の違いと判断の目安【セルフチェック付】
2025年10月22日
日常的に激しいスポーツをする方のなかには、すねの痛みに悩んでいる方もいるでしょう。
すねの痛みの主な原因には「シンスプリント…[read more]
シンスプリントはどう治す？ すねの痛みを和らげる治療法を解説
2025年10月9日
「シンスプリント」は、成長期の子どもが運動中に発症しやすいスポーツ障害の一種です。
スポーツの練習や大会に集中するためにも、…[read more]
シンスプリントとは？ スポーツで起こるすねの痛みの原因と症状を解説
2025年9月24日
シンスプリントは、スポーツに携わる方にとって身近なけがのひとつです。
運動中や運動後にすねの内側へ痛みを感じている場合、シン…[read more]